Blog

Hamilelik Egzersizleri

Hamilelikte Spor Yaparken Yapılmaması Gerekenler

🚫 Hamilelikte Spor Yaparken Yapılmaması Gerekenler Hamilelikte spor yapmak, doğru şekilde uygulandığında hem anne hem de bebek için oldukça faydalıdır. Ancak bilinçsiz yapılan egzersizler ciddi...

Hamilelik Egzersizleri

Hamilelikte Egzersiz Yapmak Güvenli mi?

Hamilelik Egzersizleri: Güvenli ve Sağlıklı Bir Gebelik İçin Rehber Hamilelik süreci, hem fiziksel hem de psikolojik açıdan büyük değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu süreçte düzenli ve doğru...